12 mai 2014

Témoignage de Raphaël THOMAS : Semi Marathon des « Lions » (Rueil-Malmaison) dimanche 6 avril 2014

Après une longue absence en compétition (18 mois), je me suis remis doucement à la course à pied en 2014 : d’abord avec les foulées de l’assurance (10 kms en mars) puis dimanche dernier à l’occasion du semi-marathon des « Lions » (course organisée par le LIONS Club de Rueil Malmaison). C’était ma 3ème participation à cette course (après 2011 et 2012)
J’y accompagnais mon voisin Laurent GUIGNARD, que certains ont pu croiser à l’occasion d’autres courses (15 kms de Charenton notamment) et qui est natif de Rueil.
Pour cette 5ème édition de l’épreuve (qui comporte un 10 kms et un semi), les conditions étaient plutôt bonnes, le parcours a été modifié et est très agréable (course le long de la Seine et dans le centre-ville de Rueil)
Un manque d’entraînement et une animation de tennis la veille..tout cela a rendu cette course difficile avec un temps final de 2 heures 5 minutes et 52 secondes.

Cliquez ici pour laissez un commentaire

5 mai 2014

MEZZA VOCE - TAPIS ROUGE A SANTA CROCE par Michel FOUCHER

MEZZA VOCE - TAPIS ROUGE A SANTA CROCE

Coté course : MEZZA MARATONA Objectif : 01 :50.
Après un dernier espresso (sur  les conseils du Dr Alain), une photo du collectif devant la ligne d’arrivée direction la ligne de départ aux bords de l’Arno.
Départ collectif, plutôt sympa nous sommes groupés (7 coureurs) une 1ère. Nos nouveaux T-shirt se démarquent et une collaboratrice de Groupama Assicurazioni établit le contact, bon pour la photo.
Je suis dans la foulée de Claude mais pas pour bien longtemps 2 km à 4’ 36’’/Kil  je le laisse partir pas le choix...
Au 10ème km top chrono : 51’ pas mieux qu’aux Foulées de l’assurance et moins bien que sur le TBDM dorénavant, je le sais les jeux sont faits l’objectif ne sera pas rempli. Pourtant je me bats pas question de regarder les monuments, regard rivé désespérément sur les pavés Florentins et concentration maxi pour optimiser le reste d’énergie. Tapis rouge à Santa Croce j’en termine en : 01 51:32 pas de quoi faire La Une des journaux.
Back to the Race comme on dit chez PSA ce sera pour une autre fois !
Coté visites : MEZZA découverte.
L’idée de faire 1 h voire plus d’attente pour visiter un musée noir de monde car tous les abords des musées/églises/palais étaient noirs de monde, à l’image des intérieurs noirs de tableaux, de sculptures, impressionnant mais dans le mauvais sens du terme. Il me faudra revenir une autre fois, dans un autre cadre, pour découvrir quelques chefs d’œuvres.
J’opte donc pour une ballade accompagné d’Aziz qui partage mon agoraphobie c’est pour cela qu’il pratique en course le vide autour de lui....
Sans avoir de but précis, après avoir contourné le Duomo, longé la Chapelle Magique, marchandé les GLIGLI (non ce ne sont pas des gris-gris) sénégalais, absorbé un caffè latte i dolci dans une pasticceria de banlieue, immersion totale pur moment d’authenticité, de bonheur, Aziz se régale ça fait plaisir à voir et déjà nous quittons la ville.
Cap au feeling pour emprunter une petite route bordée de plantations d’oliviers, de magnifiques propriétés pur style Toscan envahies par des glycines, seringats, saxifrages et autres fleurs odoriférantes. Arrivés en haut à FIESOLE, magnifique village, petite pause nous contemplons FIRENZE et la campagne Toscane, site enchanteur.
Retour par des chemins détournés malgré nous car nous nous sommes égarés, nous corrigeons le tir en demandant notre chemin à une italienne pour rejoindre un ristorante repéré le matin réponse : « à perpette » en « italien parlé » pas besoin d’avoir suivi les cours du soir chez BTL on comprend que ce n’est pas la porte à coté, pour le i primo le i secondo et contorni il faudra encore patienter, courage …
Bilan de la journée : une ballade avec un démarrage à 9 h, déjeuner à 15 h chez une Nancéenne délicieux plat de riz sauce à l’encre de sèche, puis retour à l’Auberge passé 17 h…
Tout cela pour dire que cette sortie a duré la bagatelle de 25 km une veille de MEZZA MARATONA de la pure folie!
Oh Aziz pourquoi tant de km ?

Dolce vita après le Mezza MARATONA et bien non en route pour le jardin de Boboli vue plongeante sur FIRENZE, là aussi magnifique belvédère sur la ville et le Ponte Vecchio.

Coté restauration : MEZZA tarification
Rien à redire suis content du RDV donné à l’Enoteca Salumeria Verdi le vendredi soir car ce restaurant est devenu notre port d’attache en matière de repas.
Je me suis essayé au MEZZA MEZZA pour découvrir un max des spécialités proposées. Même tenté un MEZZA PRICIO mais sans succès !!!

Coté business : trouver des monuments à visiter gratis est devenu un challenge pour certains, une manière de visiter la ville OK mais question résultat : FLOP complet rien, nada, niente désespérant tout se paie…

Coté « Cap Groupama Expérience » : plus encore que les précédentes « Cap Groupama expérience » le contexte s’est prêté à la découverte de nouvelles facettes et/ou des points communs avec certains coureurs,   … intéressantes révélations, à mettre sur le compte d’une mise en confiance, de l’envie de se « lâcher », un parfum de folie a plané sur le groupe c’est sans doute l’indication que la formule marche bien donc à renouveler…


Cliquez ici pour laissez un commentaire

Rechercher dans ce blog

 

Association CAP GROUPAMA

Cap Groupama Copyright © 2009 Shopping Bag is Designed by Ipietoon Sponsored by Online Business Journal