1 septembre 2010

Cap Groupama, son histoire !

L’Association Course à pied GROUPAMA (CAP GROUPAMA)a été créée en 1994-1995.

A l’origine notre association rassemblait des salariés des Caisses Centrales de GROUPAMA, de la CCMSA ou d’AGRICA. Certains coureurs de la CCMSA participent toujours à nos activités aujourd’hui mais la majeure partie des adhérents sont salariés de GROUPAMA SA ou du GIE GROUPAMA Logistique.

L’Association CAP GROUPAMA se veut ouverte à tous quel que soit son niveau. Nos adhérents participent à des compétitions mais aussi à des entraînements collectifs.

Plus qu’une ambiance de compétition, c’est, donc, un esprit de convivialité que nous cherchons à développer au sein de notre association par des partages d’impressions de courses ou tout simplement en faisant connaissance.

Nous cherchons, ainsi, au maximum à nous retrouver avant ou après les courses quelquefois même pour partager des boissons, barres de céréales et friandises.

Les objectifs de l'Association :

-> Être présent sur les grandes épreuves "collectives" parisiennes : 15km de Charenton, Marathon relais de Marne et Gondoire, Paris-Versailles, semi-marathon de Paris et 20km de Paris.

-> Développer un "esprit convivial" : rassemblement des adhérents avant et après les courses, partage de boissons et friandises.

- > Se retrouver pour des entraînements collectifs : les rendez-vous spontanés de Noisy le Grand fonctionnent bien. Trouver des lieux et dates pour des entraînements le dimanche matin (lieux boisés en Ile de France, parcours sur Paris).

-> Favoriser l'émulation entre les adhérents : animation d'un challenge récompensant les adhérents selon plusieurs critères (la participation, la performance, ...)

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6 juin 2010

Courses à pied de printemps

Paris-Saint Germain en Laye
Nouvelle épreuve phare de course à pied de l'Ouest parisien.
Huit coureurs de l’association CAP Groupama ont participé dimanche 30 mai à la deuxième édition de la course Paris - Saint Germain en Laye, un parcours qui alterne passages dans les zones urbaines ou en pleine nature le long de la Seine.

Par un temps assez frais, les coureurs se sont élancés du jardin d’acclimatation dans le bois de Boulogne pour rejoindre d’abord Suresnes (grandes similitudes avec la célèbre course Paris-Versailles, en effet, la côte du Mont Valérien rivalise en difficulté avec la « terrible » côte des gardes sur le parcours de Paris-Versailles). Le parcours de la course les a ensuite entraînés à Nanterre puis Rueil-Malmaison, Chatou, Croissy sur seine (parcours sympa le long de la seine), Le Vésinet, le Pecq pour terminer avec une belle côte à l’entrée du château de Saint Germain en laye. Un parcours de 21 kilomètres en tout.

Les participants de CAP Groupama ont couru la distance entre 1h 42 minutes et 2h23 minutes. Parmi les participants, citons Elisabeth, Thibaut, Antoine et Raphaël pour GROUPAMA S.A. et Emmanuelle de Groupama Paris Val de Loire.

Les participants se sont retrouvés à la fin de la course pour partager une collation.




Les foulées de Paris 12ème
Le dimanche suivant (6 juin), 7 « valeureux » participants de CAP Groupama ont bravé l’orage, voire la tempête, pour participer aux 10 kilomètres de Paris 12 ème, une course qui se déroule dans le bois de Vincennes avec une arrivée dans le « mythique » vélodrome Jacques Anquetil.

Les participants de CAP Groupama ont couru la distance entre 52 et 59 minutes. Parmi les participants, citons Sandrine, Pierrette, Marie-Ange et Raymond, Colette, Yao et Thierry.




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13 décembre 2009

Cap Groupama en pleine Corrida

Comme tous les ans à l’approche des fêtes de fin d’année, l’association de course à pied CAP Groupama participait, dimanche 13 décembre, à la Corrida d’Issy les Moulineaux.

Pour cette 33ème édition de l'opération, dans une ambiance de fête et de convivialité, 22 coureurs de l’association (un record !) ont couru, soit la course de 6 km, soit celle de 10 km.

3 coureurs ont participé aux 6 km, saluons une fois de plus l’excellente performance d’Emmanuel qui, avec un temps de 21 minutes 55 secondes termine 18ème sur 896 participants (plus de 16km/heure).

Sur la course de 10 km, nous étions 19 participants (temps réalisées : de 40 minutes à 1 h 10), Aziz a réalisé le meilleur temps en 40 minutes.
 



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5 octobre 2008

Semi marathon Bruxelles 2008

Vous reprendrez bien un semi ! selon michel

Après un Marseille-Cassis torride quoi de plus naturel que de reprendre un semi. Une seconde tournée s'imposait.

Ce fut chose faite ce dimanche 5 octobre avec le semi-marathon de BRUXELLES sur lequel se sont alignés 10 coureurs de CAP GROUPAMA et 2 autres sur le mini-marathon.
 
Un nouveau semi, certes, mais bien arrosé !!!. Pluie et vent ont marqué le tempo tout le long de cette édition 2008. 

Autre attrait de cette course : le dénivelé. Pas si plat que ça ce pays du moins Bruxelles-Capitale dont le paysage est agrémenté de multiples collines et de faux plats ingrédients chers aux coureurs à pied.Toutefois pas de quoi roter (râler) à entendre les collègues cela nous a goûté.

Avec un départ Place du Cinquantenaire et une arrivée Grand-Place le parcours a été crollé (bouclé) par l'équipe CAP GROUPAMA entre 1h40 et 2h22. Pour information 3 043 coureurs étaient sur la ligne de départ ; le meilleur temps : 1h08 et le moins bon : 3h14.

Donc bravo à Olivier, 1er de l'équipe, placé 568 ème au classement scratch et 538 dans la catégorie hommes avec une moyenne de 12,5 kmh.

Rendez vous l'année prochaine pour une autre sortie !
Gare du nord, le rendez vous au pied du Thalys et une troupe de coureurs tout sourire et content de se retrouver pour un nouveau week end sportif.





 Après une petite heure de train, nous débarquons à Bruxelles, ville du plat pays, enfin plat pays c’est vite dit….


Une visite de la ville le samedi sous un soleil radieux et quelques emplettes pour nos souvenirs.


Dimanche 5 octobre
Ça y est c’est le grand jour, 10H15 nous nous alignons au départ du semi, 10h30, le départ est donné, enfin sous sommes libérés ! Un début de course tranquille, je pars avec Yao qui court à mon rythme, un passage par la place du palais de justice, le bois de Cambre avec ses allures de Bois de Vincennes, les kilomètres s’enchaînent comme les quartiers, jusqu'à Saint Pierre ou nous rejoignent les coureurs du Marathon, puis c’est déjà le retour, passage par le parc du Cinquantenaire, le quartier Européen, la descente vers la Grand Place avec une arrivée sur les pavés détrempés, mais qu’importe, c’est une magnifique journée qui se termine trop tôt.

Vivement l’année prochaine !!!



 










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28 octobre 2007

28-10-2007 Cap Groupama sous le soleil de PACA

Le semi Marseille Cassis 2007 selon Michel

Le 28 octobre se déroulait le Marseille Cassis, Classique Internationale 2007, un semi marathon désormais typique. Rétrospective avec la recette concoctée par l'équipe Cap Groupama (Association Course à pied Groupama).

Une partie de plaisir, dans un cadre exceptionnel, qui s’est déroulée entre 1h39 et 2h25 selon les joueurs.



La recette  

Un peu plus de 20 km de course dans les calanques avec :
*       un départ au Stade Vélodrome (10m) bien frais, bien agréable …
*       la montée vers le col de la Gineste (327 m), cuisson à l’étouffée,
*       le plateau de Carpiagne plein soleil, cuisson à la broche
*       la descente vers le camping des Cigales, une vraie marinade
*       pour buter sur un véritable mur de feu : la célèbre « Côte des pompiers », cuisson façon grillade
*       avant de plonger vers la calanque de Cassis
*       en fin de cuisson : arroser le rôti d’un fada-cola (boisson locale).


Contrairement à la cuisine classique, la dégustation a lieu durant tout le déroulement de l’activité.

Au cœur des 12 000 coureurs inscrits sur l’édition 2007, 12 adhérents CAP GROUPAMA pour lesquels la partie s’est déroulée entre 1h39 (cuisson expresse façon Olivier) et 2h25 (cuisson à la mijote façon Nathalie).

Une partie comme celle-ci, peuchère, ça fait du bien mais il faut vite récupérer les minéraux dépensés. De retour sur la Planète Mars, c’est ce qui a été fait dans l’incontournable Bar de la Marine sur le Vieux Port.

Bref, le plein de clichés a été fait pour se refaire le film autant de fois que la grisaille parisienne l’exigera.

Rendez-vous l’année prochaine pour un nouvel événement exceptionnel !








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