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5 octobre 2012

30-09-2012 Départ du Paris-Versailles vu de la Tour Eiffel

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Dimanche matin, Baptiste était en famille en haut de la Tour Eiffel.
Ciel dégagé, douceur, soleil et....des couleurs de partout au sol ! Le départ du Paris-Versailles s'organisait.

25.000 coureurs vêtus de t-shirts de couleurs différentes attendaient le top départ de la course. Magnifique !!



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4 octobre 2012

30-09-2012 Le 1er Paris-Versailles de Nathalie !

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C'est à la fois mon 1er Paris-Versailles et également ma plus longue distance à parcourir.
Je suis impatiente de découvrir ce parcours et affronter cette fameuse côte des Gardes dont tout le monde parle..."la teRRible côte des Gardes" répète sans arrêt l'animateur dans son micro au pied de la Tour Eiffel. Je suis arrivée vers 9h, en RER C. Après une dure attente devant les toilettes mobiles (dans tous les sens du terme ! presque le mal de mer là dedans !) et une interminable cohue pour déposer son sac au vestiaire, je me dirige sur le terrain du stade Emile Anthoine où un échauffement tonique nous prépare en musique.

Bon, l'ambiance est bonne mais il faut quand même se diriger vers le sas de départ ! Je longe la foule déjà en place et sur les starting blocks, la 14ème vague s'élance. Je partirai dans la 40ème !

Je démarre assez vite, les 5 premiers kilomêtres sont vite avalés et je vois au loin se profiler la fameuse côte, le flot de maillots rouges ralentit la cadence, ça promet ! J'attaque le dénivelé, la foulée ralentit mais je maintiens le rythme car je double quand même ceux qui se sont arrêtés et marchent sur les bords. Je m'arrête au 2ème ravitaillement pour dévorer un quartier d'orange, boire et m'arroser un peu car il fait un temps splendide mais déjà chaud. Et c'est reparti, j'allonge la foulée dans les descentes histoire de rattraper un peu le temps perdu dans les cotes. Au Km 12 je commence à sentir de petits tiraillements dans les genoux et les mollets sont tendus. De ce fait, ne me connaissant pas sur cette nouvelle distance, je ralenti un peu, de peur de ne pas pouvoir aller au bout. Encore une fois, manque de confiance en moi, je garde des réserves.

Enfin la dernière ligne droite arrive, longue, mais je suis en forme, grands sourires pour la photo, heureuse ! Je devais tenir un 1h35 maxi, je l'ai dépassé de 2 mn mais tant pis, la prochaine fois, c'est sûr, je ferais mieux !
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2 octobre 2012

30-09-2012 Emmanuelle court son 5e Paris-Versailles !

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Paris-Versailles, mon pèlerinage à moi, ma première "grande" course quand je me suis mise à courir.

Pour ma 5ème édition, j'étais ravie que le beau temps soit avec nous, l'année dernière il avait fait très chaud aussi, même trop.

Philippe et moi-même avons pris le départ lors de la 25ème vague, le départ est toujours un grand moment, mélange d'euphorie, de stress et d'émerveillement : la tour Eiffel et toutes les couleurs des coureurs enchantent le regard.

Il fallait que cette année je gère ma course car l'an passé j'étais partie trop vite et je l'ai payé cher dans la fameuse côte des Gardes.

Philippe était devant et moi j'intellectualisais ma course pour modérer ma foulée.

Les kilomètres passent je me sens bien, je regarde uniquement mon temps au kilomètre, je m'interdis de regarder le "chrono". Les T-Shirt orangés m'entourent, l'ambiance est bonne, les musiciens plus discrets.

La côte se fait sans grande difficulté, je m'hydrate et mange régulièrement.

Je passe les 10 km, la curiosité est plus forte, je regarde le chrono je suis à 58mn, je suis contente. Je trouve que le temps passe vite. J'ai perdu Philippe du regard mais je sais qu'il est devant.

Je reconnais les lieux et l'arrivée approche. Quand le chrono officiel est visible je vois que le 1er départ a été donné il y a moins de 2H, je calcule vite et me dit que je peux peut-être faire 1h30, ce qui serait génial mon meilleur temps étant de 1h32.

J'accélère et je franchis la ligne d'arrivée, je jette mes yeux sur mon chrono et je vois 1h30 !!! quelle surprise, je me mets à pleurer [oui je suis émotive] et je cherche du regard mon amoureux qui m'attend et je m'effondre dans ses bras de joie.

Je suis tellement contente, mon objectif était de faire moins de 1h32. Remontée à bloc, je pense déjà à ma 6ème édition du Paris Versailles où là l'objectif sera de faire moins d'1h30.

Philippe est arrivé quelques secondes avant moi, et nous partageons notre joie sous le soleil avec une compote. Je garde un très bon souvenir, l'entraînement en club porte ses fruits, je récupère très vite et aujourd'hui, ni douleurs aux jambes, ni fatigue, je crois que je suis en pleine addiction !!!!!

Prochaine course le semi de Beaune en Novembre, faire moins de 2h serait une bonne préparation psychologique pour mon challenge de 2013
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30 septembre 2011

25-09-2011 Le Paris-Versailles de Pascale

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Le Paris-Versailles est vraiment ma course préférée car après la descente de la route goudronnée dans la forêt de Meudon je passe au bout de ma rue et cela me fait du bien. Du coup cette course est un vrai plaisir pour moi.

Nous ne sommes partis que dans la 39ème vague, nous avons donc beaucoup attendu au départ. Il faut dire que le dépôt des sacs dans les camions sur le stade cela prend beaucoup de temps, il vaut mieux ne pas avoir de sac.

Nous avons regretté de ne pas avoir pris une bouteille d'eau pour le départ. Cela nous aurait permis d'attendre que notre départ ait lieu tout en continuant à s'hydrater (il faisait déjà chaud dimanche matin !)

L'organisation par vagues orchestrée par les scouts c'est vraiment très efficace.

A part cela les 6 premiers kilomètres au bord de la Seine m'ont paru longs.Il faisait chaud et j'avais très soif.

Le premier ravitaillement avec distribution d'eau m'a vraiment fait du bien et du coup la côte des Gardes en se donnant comme objectif de ne pas marcher ne m'a pas paru très dure.

En résumé, à part le temps perdu au dépôt des sacs et le manque d'eau au départ c'était vraiment parfait.

Je conseille vraiment cette course !
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25-09-2011 Le Paris-Versailles d'Emmanuelle

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Ah, Paris-Versailles ma première véritable course en 2008 et depuis c’est une sorte de pèlerinage, tous les ans je prends ce même plaisir à redécouvrir son parcours et puis c’est là que tout a commencé avec Cap Groupama puisque je m’étais retrouvée  avec des Tee-Shirt Groupama partout autour de moi un dimanche ensoleillé !! à discuter avec un certain Raphaël :-)


Depuis non seulement je suis adhérente à l’Association mais Paris-Versailles est un peu ma course, mon repère, mon métronome des courses qui ouvre la nouvelle saison.

Cette année je n’ai pas explosé les scores mais j’y prends plaisir et le principal est bien là.

Alors venez la faire cette course, gravir la côte des gardes et monter celle du cimetière mais surtout commencer aux pieds de la Dame de Fer pour finir devant le plus beau château du monde…
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