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18 décembre 2012

16-12-2012 Corrida Issy les Moulineaux pour Pascale et Hubert

Si vous rencontrez des difficultés à la lecture et l'ouverture de ce post, merci de cliquer sur ce lien : cap-groupama


Nous arrivons à Issy avec un de nos amis coureurs de Vélizy. 

Je reçois un message de Nathalie : elle a déjà déposé son sac et rejoint François. Je ne la verrai pas lors de cette course, mais nous avons échangé plusieurs sms. 3000 coureurs étaient au départ de ce 10kms : difficile de se retrouver. Mais nous avons vu Monique et sommes partis avec elle. 

Le départ est donné à 12h07, par un temps idéal, frais, mais sec. Le parcours a changé cette année : 2 grandes boucles de 5kms au lieu d’1 petite et 2 grandes. Nous partons assez vite avec Hubert, mais le parcours est roulant, enfin jusqu’à la « fameuse » côte du 3ème km. Je vois François sur le parcours. 

Hubert et moi grimpons la côte à peu près ensemble. Une bonne descente, où Hubert me double et du plat ; puis nous attaquons la 2ème boucle de 5 km. J’essaie de ne pas ralentir, mais je pense trop à la deuxième côte qui s’annonce ! Avec ce genre de pensée négative, je vais un tout petit peu moins vite… Mais cela suffit pour me faire vraiment distancer par Hubert et pour me faire doubler, dans la côte (au 7ème km) par le meneur d’allure des 50 minutes et toute sa troupe ! 

Je ne parviens pas à « recoller » à ce groupe. Mais je peux voir encore la flamme des 50 minutes ! 

Après un passage sur une moitié de stade (c’est nouveau cette année), où nous apprécions l’une des rares animations musicales, des percussions endiablées, c’est presque l’arrivée. Je termine en 50’34’’ et Hubert en 49’35’’.

Comme tous les ans, c’était une super course que nous recommandons à tous et nous avons été contents de rencontrer des coureurs du club, ou au moins d’avoir pu échanger quelques  impressions par sms. 

Et nous remercions Emmanuelle pour avoir orchestré cet événement ! Cela permet de voir des coureurs du club sur une course et ça c’est très sympathique !


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13 décembre 2010

12-12-2010 Corrida Issy les Moulineaux



La 34e édition de la Corrida d'Issy les Moulineaux selon Sandrine

Nous étions nombreux de l'association CAP Groupama à participer ce dimanche 12 décembre aux 10 km de la Corrida d'Issy les Moulineaux. Une course très festive que je ne connaissais pas mais dont j'avais beaucoup entendu parler notamment grâce, ou plutôt à cause, de sa célèbre côte de 400m à 12% à monter 2 fois (au 5e et 9e kilomètre) !!

Sur le départ, j'ai retrouvé Sophie et Olivier. Je savais que le reste de l'équipe était là mais impossible de tous se retrouver. Il y avait beaucoup trop de monde au départ de ce 10 km pour que l'on arrive à tous se repérer. C'est pas grave, ce rendez-vous manqué serait corrigé à l'arrivée. 

Le départ a été lancé à 11h40.
Sophie et moi sommes parties ensemble.
Olivier, lui, nous a semé dès les premiers mètres :-)

1ère boucle : impeccable. Parcours plat. Pas de côte (elle était prévue à la deuxième et troisième boucle).
2ème boucle : impeccable jusqu'à cette côte que je découvre et qui est, je vous assure, absolument incroyable !!! 12%, c'est E-NOR-ME !!! Je suis arrivée en haut sans m'arrêter, mais en sueur ! Je ne supportais plus mon t-shirt à manches longues. Je n'avais qu'une envie : l'enlever ! Ce que j'ai fait, avec un peu de mal et en perdant un peu de temps, mais ça devenait indispensable ! Je ne supportais plus mes manches !!!
3e boucle : je savais que la côte allait revenir et que mes jambes allaient à nouveau être sollicitées. Préparée, je l'ai finalement mieux appréhendée même si au final j'ai beaucoup souffert et ai apprécié la longueeee pente qui s'en suit !

Bref, une course à laquelle j'ai participé avec beaucoup de plaisir. Un chrono pas aussi bon que mes précédentes sorties (48'58) mais un enthousiasme partagé qui donne envie de revenir :-)

L'organisation de la course, quant à elle, est excellente. Il ne faut pas oublier que 6 courses s'enchaînaient ce jour là, dont la célèbre course des Pères Noël !, et que nous n'avons pas eu à en souffrir malgré le nombre incroyable de participants !

Bref, une course à faire et à refaire.... rien que pour sa côte !!!
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13 décembre 2009

Cap Groupama en pleine Corrida

Comme tous les ans à l’approche des fêtes de fin d’année, l’association de course à pied CAP Groupama participait, dimanche 13 décembre, à la Corrida d’Issy les Moulineaux.

Pour cette 33ème édition de l'opération, dans une ambiance de fête et de convivialité, 22 coureurs de l’association (un record !) ont couru, soit la course de 6 km, soit celle de 10 km.

3 coureurs ont participé aux 6 km, saluons une fois de plus l’excellente performance d’Emmanuel qui, avec un temps de 21 minutes 55 secondes termine 18ème sur 896 participants (plus de 16km/heure).

Sur la course de 10 km, nous étions 19 participants (temps réalisées : de 40 minutes à 1 h 10), Aziz a réalisé le meilleur temps en 40 minutes.
 



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